Dans ce petit ouvrage, publié en pleine crise sanitaire, Frédéric Lenoir fait le constat de la vulnérabilité de notre monde. Pour le philosophe français, la cause principale de la pandémie est liée à notre logique consumériste dans un contexte de mondialisation dérégulée. Comment vivre le mieux possible en temps de crise ? Voilà le thème de ce « manuel de survie » qui revient sur la satisfaction de nos besoins, le fameux principe de résilience et notre capacité d’adaptation à un monde imprévisible. En convoquant quelques philosophes, les neurosciences et son expérience personnelle, Frédéric Lenoir nous incite à développer nos ressources intérieures, à faire les bons choix, à donner du sens à notre vie, à retrouver notre liberté intérieure mais aussi à apprivoiser la mort et cultiver nos émotions positives pour vivre pleinement, ensemble. Un livre à lire, ou à écouter, lors d’un déplacement ; un nouveau départ. Bon moment de lecture.