Estelle Lefébure vient de publier son dernier ouvrage dont le thème principal est « Accueillir le temps qui passe » . Les années défilent aussi pour cette ambassadrice de la beauté française, devenue mère et grand-mère. Fille de la campagne normande, Estelle exprime le souhait de vieillir sereinement en se rapprochant de la nature. Active dans la sauvegarde de la faune et la flore sous-marines, elle passe de plus en plus de temps à sensibiliser le public grâce à son association « Spero Mare » . Sans tabou, Estelle décrit aussi la douloureuse période de la ménopause et ses multiples conséquences physiologiques. Quelques courts chapitres sont donc consacrés à adapter notre alimentation, s’hydrater, bien dormir, pratiquer une activité physique et se soigner naturellement. Dans la lignée de sa méthode « Orahe » , la top française livre de nombreux conseils et quelques recettes pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Apprendre, transmettre et partager sont désormais au programme. Finalement, l’égérie s’ouvre davantage, de manière plus intime, comme une longue confidence à une amie. Agréable moment de lecture.